Een actieve leefstijl heeft positief effect op behoud van een fit brein.

Hoe oud we worden, weet niemand. Maar we hebben wel invloed op de wijze waarop we oud worden. Bijvoorbeeld door onze hersenen te stimuleren. Dat helpt om ze fit te maken en te houden, anders verliezen ze aan kwaliteit.

Uit onderzoek is gebleken dat dagelijks bewegen een positief effect heeft op het vertragen en voorkomen van vergeetachtigheid en dementie. Ook het leiden van een actief leven met diverse interesses heeft een positief effect op het behouden van een fit brein.

Het fitte brein is bedoeld voor senioren uit de gemeente Emmen en wordt georganiseerd door Facet en de buurtsportcoach senioren van de gemeente Emmen.

Het eerste half uur kun je luisteren naar een interessante lezing over het belang van bewegen op het brein. Deze geeft bruikbare tips mee om jouw brein zo lang mogelijk fit te houden. Na de pauze, met een kopje koffie of thee, gaan we bewegen met je lichaam en je brein. We sluiten af met leuke geheugenspelletjes.

De afsluiting is om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch. De lunch is in de prijs inbegrepen.

Meedoen?
Dit kan door direct een kaart te kopen via de onderstaande optie, telefonisch of aan de balie bij Facet.